 | Khi yêu, bạn mong muốn
tình yêu đó là duy nhất, là vĩnh cửu Nhưng thực tế đôi khi lại diễn biến
theo chiều ngược lại. Bỗng nhiên một trong hai người cảm thấy không còn
yêu nhau nữa và nghĩ đến chuyện chia tay. Hàng ngàn người đã thực hiện
những cuộc chia tay một cách giản dị và tự nhiên. Nhưng với không ít
người, điều đó thật nặng nề…
Khi bạn là người “bị bỏ rơi"...
Anh ta giữ thế chủ động trong cuộc chia tay, còn
bạn thì hoàn toàn cảm thấy bất ngờ, chưa hề chuẩn bị để đón nhận tình
huống xấu đó. Bạn vẫn đang yêu và không thể hiểu nổi tại sao mình bị
ruồng bỏ, bạn không muốn chấp nhận thực tế đó. Bạn là người bị đau khổ
và tổn thất nặng nề nhất.
Phản ứng đầu tiên của bạn là muốn níu kéo, muốn
sửa chữa tình hình song gần như chắc chắn là bạn chỉ gặp thái độ lạnh
nhạt lẩn trốn, thậm chí tàn nhẫn của anh ta…Từ chỗ níu kéo, hy vọng, bạn
sẽ nhanh chóng rơi vào tâm trạng tuyệt vọng, đau khổ và phản ứng tiêu
cực với chính mình. Bạn trở nên một con người thù địch, khó chịu, suy
sụp, sầu muộn, hoặc thề sẽ không bao giờ yêu nữa….
Trong khi bạn đau đớn tự hành hạ mình vì cảm thấy
mất anh ta bạn không còn thiết sống nữa, thì anh ta có thể đã quên bạn
và kịp cho mình một tình yêu mới. Cuộc sống vẫn tiếp diễn, chỉ có bạn là
“ngưng đọng" trong một nỗi đau buồn “tự hủy diệt". Bạn không biết mình
đang lãng phí tuổi thanh xuân của chính mình.
Nếu bạn là người chủ động
Có thể ngược lại, một ngày nào đó bạn thấy tình
yêu của mình cạn kiệt, anh ta khiến bạn không thể chịu đựng nổi. Mối
tình lãng mạn hồi nào còn trơ lại sự nhàm chán, vô vị, ghét bỏ, vướng
víu, khó chịu. Tình yêu bỗng trở thành một gánh nặng phiền phức, một sự
“quấy rầy" kéo dài khiến cho bạn cảm giác căng thẳng, mất tự do. Bạn
thấy tình yêu đó tồn tại thật vô lý và chỉ muốn trốn chạy khỏi nó.
Trong khi đó, anh ta vẫn “si mê" bạn, không muốn
rời xa với nhau dù nửa bước điều đó càng làm cho bạn cảm thấy sợ hãi và
nôn nóng muốn thoát khỏi anh ta bằng được. Bạn xua đuổi, ruồng rẫy, trốn
tránh anh ta, thậm chí bạn cảm thấy ngạc nhiên vì thấy mình lại có thể
xử xự tàn nhẫn, quyết liệt đến thế. Song có thể anh ta phản ứng còn
quyết liệt hơn bạn.
Một số đàn ông khi bị tổn thương có thể hành động
rất tiêu cực và mất tỉnh táo: trả thù, xúc phạm và gây hại cho bạn, tiếp
tục theo đuổi đeo đẳng, quấy rối không để bạn được yên theo kiểu “ăn
không được thì đạp đổ" ….Những người đàn ông yếu đuối thiếu tự tin và
cực đoan thì có thể rơi vào trạng thái mất thăng bằng, tuyệt vọng, trầm
uất, thậm chí có thể giải thoát bằng cái chết….Xem ra trong Tình Yêu, dù
là đàn bà hay đàn ông thì việc chia tay với TY đều thật khó khăn và nỗi
đau khổ thì cũng chẳng khác nhau cho lắm.
Hãy học cách chia tay nhẹ nhàng
Khi yêu, không ai mong muốn xảy ra đổ vỡ, mất mát.
Nhưng bạn phải coi sự may-rủi, được-mất, thành-bại trong TY cũng là một
quy luật tất yếu và khó tránh khỏi cuộc sống. TY mất đi, dù xuất phát
từ một hay cả hai phía, đều có nghĩa là là nó không còn lí do để tồn
tại. Bạn nên nhìn thấy mặt tích cực của sự mất mát này : Mọi cái suy tàn
đều là để bắt đầu của một sự sống mới. Một TY mất đi có nghĩa là bạn sẽ
có cơ hội để lựa chọn một TY mới xứng đáng hơn và ít sai lầm hơn.
Dù bạn là người “bị bỏ rơi" hay chủ động “bỏ rơi"
thì cũng nên chấp nhận và làm cho cuộc chia tay trở nên nhẹ nhàng, lịch
sự. Hết yêu rồi mà biết cách chia tay nhẹ nhàng, đó cũng là một nét
đẹp,một nét văn hóa của cuộc sống.
Khi bạn bị chối bỏ, đừng chạy theo van xin nữa,
điều đó không làm cho tình yêu trở lại mà chỉ làm bạn người ta thương
hại bạn mà thôi. Nếu bạn là người chủ động chia tay, nên bình tĩnh, dành
thời gian chuẩn bị tâm lý cho người kia để họ tự giác nhận được vấn đề
một cách đúng mực.
Không nên cư sử một cách ích kỉ, phũ phàng, chỉ
biết đến bản thân mình mà không thông cảm với người khác. Không nên coi
việc rũ bề tình yêu như việc thay một cái áo, phủ nhận sạch trơn…Hãy
kiên trì từng bước để giảm tối đa sự tổn thương đau khổ cho người mà bạn
đã từng một thời yêu mến. Điều đó tốt cho cả hai người.
Cuối cùng, bạn hãy tin rằng thời gian là phương
thuốc nhiệm màu có thể chữa lành mọi vết thương lòng. Và thời gian cũng
sẽ giúp hồi sinh mọi trái tim đau khổ, trả lại nó khả năng yêu thương
thuởu ban đầu | |
by 
Tiêu đề: Học cách chia tay nhẹ nhàng
